요즘 먹는 영양제

 

 

 무브프리 글루코사민: 관절영양제, 이거 효과있음. 태극권배운다고 갑자기 안움직이던 몸을 움직이니까 무릎이 저렸는데 이거 먹으니까 증상이 없어졌다. 좋은 것 같다. 코스트코에서 샀다.

비타민e: 피부에 좋을 것 같아서 샀다. 효과는 잘 모르겠음. 코스트코에서 샀다.

비타민c: 친구가 줬다. 좋은 것 같다. 하루에 2알 먹는다. 감기기운 있으면 더 먹고

생유산균: 안하던 설사를 해서 먹기 시작했는데 좋다. 설사할때 먹으면 설사가 덜하고(하지만 낫지는 않는다) 변비일때 먹으면 변이 잘 나온다. 변비가 심한 아들한테 이틀에 한번 씩 응가할시간이다 하면서 먹이면 쉽게 응가한다. 코스트코에서 샀다. ㅎㅎ

헤파케어: 이건 다크서클 심하고 배가 많이 나온 남편을 위해서 샀지만 남편은 잘 안먹어서 내가 먹는다. 간에 좋겠지 싶어서. 만성피로에 시달리기 때문에 안먹는 것보다는 나을 것 같다.

마더스 밸런스: 계류유산 후 산부인과 의사가 권해준 영양제. 임신 3개월 전부터 먹는게 좋다고 해서 먹는다. 엽산과 각종 비타민이 들어있어서 종합 비타민은 따로 안먹는다.

프로폴리스: 프로폴리스는 콧물로 고생하는 아들과 나를 위해서 검색해보다가 알아낸 천연항생제인데

처음에 지마켓으로 스프레이형을 사서 먹기도 하고 콧구멍안에 조금 넣기도 하면서 효과를 조금 봤는데 그 후 액상으로 된 것을 코스트코에서 샀는데 먹기가 너무 곤란해서 잘 안먹게 됐다. 물에 타서 먹어도 너무 쓰고 가끔 썼다. 그리고 이건 내가 태어나서 처음으로 폐렴에 걸려서 고생하자 시어머니께서 주셨다. 하루에 한알씩 먹으면 좋다고 하신다. 좋은 것 같다. 먹고나서 기침이 사라졌다.

 

근데 이 많은 약들을 한꺼번에 매일 먹어도 되는지 모르겠다.

한의원에서 검사를 해보니까 체지방도 엄청 많지만 (ㅎㅎ) 무기질이 과다라고 나왔다. 그게 약탓일까?