모아철이 다 떨어져서 주문하면서 이것저것 더 주문했다.
요즘 컨디션이 안좋아져서 약으로라도 보충하려고 하는데 사실 운동을 하면 훨씬 좋아질것인데
이것저것 핑계를 대면서 운동을 안하고 있다.
집에서 유튜브로 줌바댄스 보면서 따라해도 되는데 말이다.
생리중이나 그 즈음에는 철분제가 없으면 두통이나 어지럼증 그리고 무기력증이 심해진다.
올겨울엔
무릎이 유달리 시린것 같아 글루코사민도 먹고
눈도 많이 침침해져서 루테인을 주문했다.
그리고 콜라겐 중에 맛이 좋은게 아쿠아콜라겐이라 시켰다.
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